2016年4月9日星期六

Massage des pieds peut prévenir efficacement l'insuffisance rénale

Les experts et les chercheurs attachent de plus en plus d'importance à la prévention précoce de l'insuffisance rénale chronique. La prévention précoce comprend l'examen précoce, le contrôle précoce de la maladie rénale et les facteurs causant la maladie du rein.
Il y a un vieux dicton en Chine "insuffisance rénale commence par les pieds". Le massage des pieds est de masser la plante des pieds et il est une méthode d'auto-massage populaire. Masser la plante des pieds peut favoriser la circulation sanguine, d'éliminer la maladie et prolonger la vie. En outre, il a pour effet de nourrir Yin et réduire le feu pathogène, la protection de la taille et les reins, favorisant la circulation sanguine et le renforcement de la moelle. Foot massage est une méthode de soins de santé pratique et efficace.
Avant le massage des pieds, vous feriez mieux de prendre un bain de pieds dans l'eau chaude. Asseyez-vous sur une chaise ou de chevet qui est la même hauteur avec votre crus et se détendre naturellement. Mettez d'abord votre jambe droite sur la jambe gauche, maintenez la cheville droite avec une seule main, et frotter votre seul droit de l'autre main pour 120 fois. Puis frottez votre seule gauche de la même manière.

Quand vous faites le massage des pieds, il est préférable de ne pas arrêter jusqu'à ce que les semelles bilatérales deviennent chaudes. Avez-massage des pieds tous les jours, et il prendra effet dans un court terme.

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